*** Sommer Special - Outdoor Beckenbodentraining ***
Im Juli & August findet das funktionale Beckenbodentraining draußen in der Duvenstedter Natur statt!
*** Melde dich gleich an und spare 38,- € ***

Mami Fit - dein Outdoor Workout

Mutter sein und fit bleiben ist eine Herausforderung für jede Mama.
Bringe deshalb dein Baby einfach zu unserem Outdoor-Training mit und beuge Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Beckenbodenschwäche vor. Steigere deine Fitness und lass die Babypfunde purzeln.

Jeden Dienstag, 9:00-10:00 Uhr in Hamburg Duvenstedt

Selbstverständlich sind aber auch Mamas ohne Baby herzlich willkommen! 



Mein Beckenboden - funktionelles Training

Stärke in meinen Kursen deinen Beckenboden und verleihe dir ein besseres Körpergefühl, eine verbesserte Haltung, eine entspanntere Rückenmuskulatur und erhöhe deine sexuelle Empfindsamkeit.

Jeden Donnerstag, 19:45-20:45 Uhr im Seminarhaus Duvenstedt
Im Juli und August findet der Kurs in der Duvenstedter Natur statt!

Die Workshops helfen dir bei deinem Einstieg in den Kurs und bringen dir neben jeder Menge praktischer Übungen auch wertvolle Tipps für einen beckenbodenfreundlichen Alltag.

Neue Termine ab Herbst!